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公共卫生好习惯包括以下十个方面:勤洗手:饭前便后、外出返家和清理垃圾后,要洗手或给手消毒,使用流动的水和肥皂(皂液)进行七步洗手法,持续40-60秒。戴口罩:外出时应科学规范佩戴口罩,且口罩需及时更换。保持社交距离:排队、付款、交谈时,保持一米以上安全健康社交距离。不随地吐痰:不随地吐痰,不乱扔垃圾,不乱丢烟头。垃圾分类:推行垃圾分类,做到物尽其用,选择绿色低碳出行,优先步行、骑车或公共交通出行。合理膳食:保持营养均衡,注意碳水化合物、蛋白质的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。适量运动:养成健康生活方式,坚持作息规律,保持心态健康。戒烟限酒:远离不良嗜好,保持心理平衡,社会适应良好。文明礼仪:邻里之间礼貌问好,不大声喧哗,不扰民。遵守公共秩序:遵守交通规则,礼让行人,规范停放车辆。这些习惯不仅有助于个人的健康,也能促进公共卫生环境的改善。通过养成这些好习惯,我们可以共同维护一个更加健康、安全的生活环境。(转网络)
绘画步骤: