健康小常识:常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息吃太饱会睡不着，引起失眠问题。鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少要因人而异。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。我们要想拥有健康的身体，就要保持一个良好的作息规律。当我们心理失调时，特定的器官也会不正常，从而导致某种疾病要想痊愈，除了遵医嘱治疗外还要调整好自己的情绪，做情绪的管理者。（转网络）
绘画步骤：
