为了有个健康的好身体，我们平时要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵害。当你接触过钱币、玩具、宠物、泥土之类的东西，可千万不要去揉眼睛，否则，你手上沾的细菌就会跑进眼睛里，这样会使你有可能患上沙眼，导致视力下降，所以要养成正确的洗手习惯。 我认为正确的洗手方法是：1．首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿润。2．用香皂均匀地涂抹手掌和手背，两手互相揉搓，要注意清洗指尖和指甲缝。3．每次洗手时要重复两遍，并不少于30秒。4．洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手，并勤换毛巾。 我们要保持健康的身体应做到：1.多睡午觉。2.多喝水。3.少吃零食。4.早睡早起。5.养成良好的卫生习惯。6.经常锻炼身体，保持室内和周围环境清洁。（转网络）

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