‌‌世界步行日是由‌国际大众健身体育协会于1992年倡议发起的，每年的9月29日庆祝。‌这个节日旨在推广步行作为一种健康、环保的生活方式，得到了‌世界卫生组织的大力支持，每年有数百万参与者，已经成为当今世界最有影响力的运动之一。世界步行日的发起缘由是步行对身心健康有着诸多好处，步行被视为“世界上最好的运动”，既简单易行，强身效果又好。快走可以产生肌肉和心血管适应，从而提高全身耐力性运动能力、心脏收缩能力，以及改善心肺功能。此外，步行还有助于增加记忆力、增强视力、增加心脏功能、打通血管、通畅血液循环、减少心肌梗塞、增强肌肉力量、保持体形美丽等。在2005年10月2日的世界行走日上，已经有超过72个国家的成员参加。2010年5月10日，“世界行走日”活动首次进入中国，由‌中华全国体育总会主办，‌青岛、‌辽宁、‌广州、‌湖北、‌成都、‌上海等6地方体育局承办。‌为了庆祝世界步行日，人们可以在这一天参与各种步行活动，如健步走、徒步旅行等，以实际行动支持这一健康理念。同时，了解步行的益处和注意事项，如选择合适的场地和装备，注意天气变化，适度运动等，也是非常重要的。（转网络）

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