低头族已经成为普遍现象，长时间低头使用手机易导致颈椎问题、视觉疲劳等健康问题，并影响社交技能。建议避免长时间低头，加强颈部锻炼，享受现实生活的美好。现如今,“低头族”已经成为很普遍的社会现象。所谓的低头族，是指一些随时随地长时间低着头使用智能手机、平板电脑或其他移动设备、经常机不离手的人。据统计，我国手机网民的数量已高达10亿以上，我国人均每周手机上网时长约29小时，人均每天手机上网时长为3小时。除去工作及学习时间，大部分人依旧能够挤出时间甚至熬夜进行网上冲浪。在这个互联网的新时代，我们已经习惯了手机带来的种种便利。但凡事有利必有弊。在手机大行其道的今天，我们的生活方式不断地被侵蚀、改变。长而久之，低头族很容易遭受脖颈问题的困扰。手机原本是用来帮助我们铭记或储存那些美好记忆的，然而当家人不再交谈，爱人不再相望，我们低头望着手机的时候又错过了多少个本应欢笑或感动的瞬间呢？请大家丢开手机吧，不要再做“低头族”，抬头看看这美丽的大世界，用心去感受生活之中的快乐吧，把自己从那个小小的虚拟世界中解放出来吧！（转网络）

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